Schritt für Schritt zum Erfolg
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Augenbewegungsmuster
Kurze, unbewusste Bewegungen der Augen in
verschiedene Richtungen geben Aufschluss darüber, aus welchem
Repräsentationssystem gerade Informationen abgerufen werden. Dies kann Ihnen
helfen, sich besser auf Ihr Gegenüber einzustellen und gleiche Kanäle zu
benutzen. Im folgenden wird beschrieben, in welche Richtung die Augen wandern,
wenn Sie Ihr Gegenüber beobachten.
Wenn er sich zum Beispiel Dinge vorstellt, die er so vorher noch nie gesehen hast, bewegen sich seine Augen dem Modell entsprechend nach oben rechts (visuell konstruiert).
Erinnert er sich an etwas, das er schon früher gesehen hat, bewegen sich seine Augen nach oben links (visuell erinnert).
Seine Augen bewegen sich auf Ohrhöhe rechts, wenn er innerlich etwas Auditives konstruiert. z.B. wenn er innerlich etwas komponiert, das neu für ihn ist.
Erinnert er sich an Töne, Stimmen oder Geräusche, dann bewegen sich seine Augen auf Ohrhöhe nach links (auditiv erinnert).
Nimmt Ihr Übungspartner Empfindungen wahr oder erlebt Emotionen oder Gefühle, bewegen sich die Augen nach unten rechts (kinästhetisch).
Lauscht er seiner inneren Stimme oder führt Selbstgespräche, wandern seine Augen nach unten links (innerer Dialog).
NLP-Übung für diese Woche
Übung 1:
Hierfür wäre es schön, wenn Sie einen Partner hätten. Versuchen Sie in der
folgenden Übung auf die Stellung seiner Augen zu achten während Sie ihm folgende
Fragen stellen:
a) Stelle Dir eine purpurfarbene Kuh vor
b) Welche Farbe hatte Dein erstes Auto?
c) Welche Stimme, die Du kennst, ist für Dich am unangenehmsten?
d) Wie würde es klingen, wenn ein ganzes Fußballstadion Deinen Namen singt?
e) Stell' Dir vor, wie sich heißer Sand am Strand anfühlt.
f) Wie schmeckt eine Zitrone?
g) Wie geht das Alphabet nach “O” weiter?
Könne Sie diese Fragen den oben beschriebenen Mustern (visuell konstruiert, visuell erinnert, auditiv konstruiert usw.) zuordnen?
Falls es nicht auf Anhieb klappt denken Sie daran, dass dieses Muster eine Verallgemeinerung darstellt, die nicht immer zutreffen. Daher ist es ratsam, vorher zu kalibrieren! Bei Linkshändern sind die Seiten möglicherweise vertauscht.
Übung 2:
Achten Sie in der kommenden Woche einmal auf Ihre eigenen Augenbewegungen. Fällt
es Ihnen leichter, wenn Sie bewusst in die Richtung schauen, die nach dem
Augenmodell Ihnen leichteren Zugang verschaffen.
Beispiel:
Sie möchten gerne etwas visualisieren. Schauen Sie hierfür nach oben und achten
darauf, ob Sie in dieser Position leichter visualisieren können, als wenn Ihre
Augen nach unten gerichtet sind.
Probiere weitere Beispiel dieser Art aus.
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