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Kalibrieren Teil (1) im NLP

Kalibrieren bedeutet, sich auf sein Gegenüber einzustimmen, sich auf ihn zu eichen. Im NLP gehen wir davon aus, dass jeder Mensch einzigartig und individuell ist. Aussagen der Körpersprache und ihre Interpretation treffen nicht auf alle Menschen in jeder Situation gleichermaßen zu. Deshalb muss ich mich auf die Person einstellen, die mir gerade gegenüber ist. Sie ist in diesem Moment für mich die wichtigste Person. Kalibrieren ist im Grunde nichts Neues für Sie. Sie haben es schon häufig gemacht, zum Beispiel, wenn Sie ans Telefon gehen und nach dem ersten “Hallo!” Ihres Gegenübers schon wissen, wie die Person heute gelaunt ist. Ihre Wahrnehmungen aus der Vergangenheit helfen Ihnen, den Tonfall und die Stimmlage richtig zu interpretieren und die dahinter liegenden Gefühle zu erkennen.

NLP-Übung für diese Woche

a) Beobachten Sie die Körpersprache Ihres Gesprächspartners und versuchen Sie, den inneren Zustand (die Stimmung, wie z.B. Freude, Trauer, Begeisterung, Gereiztheit usw.) zu erkennen. Später können Sie Ihre Hypothesen überprüfen.

b) Sagen Sie heute bei jedem Menschen, dem Sie gegenüber treten, leise zu Ihnen: Sie sind jetzt im Moment wichtig für mich. Beobachten Sie danach speziell seine Mimik (vor allem Augen, Mund, Nase) und registriere die Veränderungen bei einem Wechsel der Stimmung. Seien Sie offen für Ihr Gegenüber.

c) Achten Sie heute bei jedem Händedruck auf das Gefühl in Ihrer Hand. Ist der Druck stark oder schwach? Ist die Hand warm oder kalt? Ist sie groß oder klein? Überlegen Sie sich, ob Sie die Person mit diesem Händedruck auch im Dunkeln identifizieren könnten.

d) Spitzen Sie die Ohren und nehmen am Klang Ihrer Stimme den Gefühlszustand der anderen Person wahr. Sie können dies gut am Telefon trainieren. Hören Sie aufmerksam die Stimme Ihres Gesprächspartners an. Achten Sie auf Geschwindigkeit, Lautstärke und Tonfall. Merken Sie diese Kennzeichnen. Wenn Sie sie wieder hören, können Sie daran den Zustand der anderen Person wieder erkennen.

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