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Wahrnehmungskanäle
VAKOG (1) – visuell, auditiv, kinästhetisch, olfaktorisch und gustatorisch

Im NLP gehen wir davon aus, dass Menschen unterschiedlich dominierende Wahrnehmungskanäle haben. Manche Menschen bevorzugen visuelle Erfahrungen (V), andere auditive (A) und wieder andere kinästhetische (K). In unserer Kultur hier in Deutschland und Europa finden wir überwiegend visuelle und auditive Menschen. Die beiden weiteren Sinneskanäle: das Riechen (olfaktorisch, O) und das Schmecken (gustatorisch, G) kommen nur sehr selten als Hauptwahrnehmungskanäle vor. Selbstverständlich haben die meisten Menschen grundsätzlich Zugang zu allen Wahrnehmungskanälen. Durch das Pacing der Wahrnehmungskanäle eines anderen Menschen erweitern wir unsere eigene Wahrnehmung – wir werden flexibler. Darüber hinaus haben wir Zugang zum Weltmodell des anderen – wir können Rapport herstellen.

NLP-Übung für diese Woche

a) Achten Sie einen Tag lang darauf, auf welchem Kanal (Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken) Sie die meisten Informationen aus Ihrer Umwelt aufnehmen.

b) Achten Sie auf Ihre Gedankenvorgänge. Denken Sie mehr in Bildern, in Worten oder in Gefühlen? Oder eine Kombination? Erinnern Sie sich an Ihren letzten Urlaub. Woran denken Sie zuerst? An den Strand, die Palmen, oder fühlen Sie sofort den heißen Sand unter Ihnen, oder beginnen Ihre Erinnerung vielleicht mit dem Hören des Wellenrauschens.

c) Erfinden Sie eine kleine Geschichte und geben Sie sich selbst die Aufgabe, dabei möglichst viele Wörter eines bestimmten Systems zu benutzen, z.B. erst visuell, später vielleicht kinästhetisch.

d) Übersetzen Sie die folgenden Sätze in ein anderes Repräsentationssystem Deiner Wahl: “Das sieht wirklich toll aus!”, “Diese Person löst in mir ein fantastisches Gefühl aus.”, “Ihr Vorschlag klingt sehr gut.”

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